Kursangebote
Mit zunehmendem Alter kommt es zu einem Verlust an koordinativen Fähigkeiten und Abnahme der Flexibilität, was häufig Ursache von Stürzen und Verletzungen ist. Diese Kurse sprechen ganz gezielt Teilnehmer/innen der Altersgruppe 50+ an. Wir wollen die Teilnehmer/innen dazu anleiten, eigenständig körperliche und gesundheitssportliche Aktivität aufzubauen. Daher ist der Kursinhalt so aufgebaut, dass eine gezielte Förderung der Rückengesundheit im Vordergrund steht.
Unsere Kursdaten 2012:
Präventive Wirbelsäulengymnastik für Ältere (50 +)
Montags von 09:30 bis 11:00 Uhr
Kurs M 21: 09.01. bis 19.03.2012
Kurs M 22: 26.03. bis 11.06.2012
(10 Übungseinheiten zu 90 Minuten)
Freitags von 09:30 bis 11:00 Uhr
Kurs F 11: 06.01. bis 09.03.2012
Kurs F 12: 16.03. bis 01.06.20112
(10 Übungseinheiten zu 90 Minuten)
Kosten: 60,- Euro pro Kurs (Vereinsmitglieder 45,- Euro)
Eine Voranmeldung ist unbedingt erforderlich!
Ort: Turnhalle der TG Eltville, Wörthstraße 37
Übungsleiter: Manfred Diehl Telefon 06123/9741571
Mobil 0171/2312942
E-Mail:
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Hier können Sie sich unseren Kursangebot, die Eingangsfragebogen und die Anmeldung als PDF-Datei herunteladen.